Voorbeelden van methodes en technieken, die ik in mijn sessies gebruik, zijn:

• GROW-model van Graham
• RET-model (Rationele Effectiviteittraining)
• Het opsporen van patronen en persoonlijkheidsfactoren (Vandamme, Dilts)
• Werken met waarden en overtuigingen
• Werken met associaties
• Kernkwadranten (Daniël Ofman)