Voordat we het traject ingaan zetten we onze verwachtingen en doelstellingen voor het traject op papier. Eventueel kunnen we ook al bepalen welke methodieken mogelijk behulpzaam zijn bij jouw coachvraag. Dit zie ik als een richtlijn; ik vind het belangrijk om ook in te spelen op de dingen die zich op het moment voordoen waardoor het soms mogelijk is van de voorgenomen paden af te wijken. Daarnaast bepalen we van tevoren ook de duur, locatie en kosten van het traject. Meestal bestaat een traject uit zo’n 4 tot 6 sessies van 1,5 uur.

In het eerste gesprek starten we met een verdieping van de coachvraag. Hebben we jouw doelstelling al volledig geformuleerd of zit er nog meer achter? Door naar je te luisteren, samen te vatten, door te vragen en gebruik te maken van interventie gaan we dieper in op jouw vraag. Zo gaan we de gewenste situatie voor jou concreet maken. Gedurende het traject zetten we die technieken en oefeningen in, die jou dichter bij jouw doel brengen. We gaan dan aan de slag met voorbeelden uit jouw praktijk en er kan aan jou gevraagd worden om thuis oefeningen voor te bereiden. We streven ernaar om dat wat je leert in de sessies ook toe te kunnen passen in jouw dagelijkse leven.
Tussentijds toetsen we waar we op dat moment staan ten opzichte van jouw doel. Zijn we nog op de goede weg? Is het doel nog valide of moeten we jouw doel bijstellen?